Tecnologia e sonno: perché spegnere gli schermi prima di dormire è un atto d’amore
Luce blu, sovrastimolazione e routine interrotte: come gli schermi influiscono sul riposo dei bambini e cosa fare per proteggerlo “Non riesce ad addormentarsi.”“Si sveglia nel cuore della notte, agitato.”“Al mattino è nervoso, come se non avesse dormito affatto.” Questi sono Read more